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PROFESIONES QUE PUEDEN EMPEORAR LA CIRCULACIÓN DE TUS PIERNAS

Hay muchas profesiones que pueden empeoran la circulación de las piernas, porque son profesiones en las que se permanece mucho tiempo de pie en la misma postura o mucho tiempo sentado, también en la misma postura, impidiendo una buena circulación de retorno venoso. Enumeramos aquí una lista de profesiones en donde se pueden producir estas situaciones:

Cocineros, camareros, dependientes, diseñadores, peluqueros, camioneros, pilotos, cirujanos, profesores, electricistas, etc

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EJERCICIOS QUE MEJORAN LA CIRCULACIÓN DE LAS PIERNAS

1.- Ejercicios para realizar sentada

  • Separa y junta la punta de los pies
  • Balancea los pies suavemente de los dedos a los talones
  • Eleva los talones apoyándote en la punta de los pies
  • Masajéate desde el pie hasta la rodilla

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